在进行媒体邀约时，需要根据自己的需求和目标受众进行媒体的筛选。以下是一些筛选媒体的建议

目标受众：首先需要确定自己的目标受众是谁，是消费者、行业专家还是投资人等。然后根据目标受众的特点选择相应的媒体。

媒体定位：不同媒体的定位不同，有些媒体注重新闻报道，有些媒体注重深度分析，有些媒体注重娱乐性质。需要根据自己的需求选择相应的媒体。

媒体影响力：媒体的影响力是评估媒体价值的重要指标，可以通过媒体的发行量、阅读量、网站访问量、社交媒体粉丝数等指标来评估。

媒体口碑：媒体的口碑也是评估媒体价值的重要指标，可以通过搜索引擎、社交媒体、行业论坛等途径了解媒体的口碑。

媒体合作案例：了解媒体的合作案例可以帮助评估媒体的专业性和合作能力，可以通过媒体的官网、新闻稿、社交媒体等途径了解。

在进行媒体邀约时，需要根据自己的需求和目标受众来进行媒体资源的筛选（媒体管家上海软闻可限免评估）